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Los niños deben tomar más de un cuarto de litro de leche cada día

La leche de vaca es una buena fuente de proteína y calcio, así como de nutrientes incluidos la vitamina B12 y el yodo. También contienen magnesio, que es importante para el desarrollo de los huesos y el funcionamiento de los músculos, y suero de leche y caseína, que se ha descubierto que juegan un papel en el proceso de bajar la presión.

El Servicio de Salud Nacional de Reino Unido recomienda que los niños de entre uno y tres años consuman 350 miligramos de calcio por día, algo que brindan 0,260 mililitros de leche, para desarrollar huesos sanos, según publica la BBC.

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